PROGRAMAS
DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL
Talleres que facilitan el avance a una vida aún más plena.
Talleres para la vida cotidiana
Espacios prácticos y participativos para aprender a gestionar emociones, comunicarnos mejor y poner en acción lo que realmente importa.
Cada taller combina teoría, práctica y reflexión compartida. El aprendizaje no solo surge del facilitador, también se construye entre todas las personas participantes.
Disponibles en formato online o presencial.

Perfiles de personalidad y los cuatro cerebros
Comprendernos es el primer paso para poder encontrarnos.
Este taller te invita a mirarte con honestidad y a descubrir qué te mueve, cómo reaccionas y cómo influyes en quienes te rodean.
A partir del modelo DISC y de los cuatro cerebros de Jill Bolte Taylor, explorarás las claves de tu personalidad y cómo cómo ponerlas al servicio de una comunicación más empática y efectiva.
Qué te llevarás
-
Reconocer tu estilo, tu forma de pensar y tu área cerebral más activa
→ aumentar tu autoconocimiento y claridad.
-
Comunicarte con empatía y adaptarte a otros perfiles
→ mejorar la calidad de tus relaciones.
-
Usar herramientas prácticas de decisión e influencia
→ ampliar tu impacto positivo en distintos contextos.

Antes de que el exceso de cortisol se adueñe de tu vida
Aprende a escuchar las señales del estrés
El estrés no siempre avisa con claridad. Este taller te invita a escuchar las señales tempranas que tu cuerpo, tus emociones y tu mente te muestran antes de llegar al límite.
A través de dinámicas prácticas, aprenderás a transformar la tensión en energía constructiva y a prevenir en lugar de reaccionar.
Qué te llevarás
-
Detectar las señales de alerta del estrés
→ anticipar y evitar el colapso.
-
Aplicar estrategias de autorregulación
→ recuperar calma y equilibrio en tu día a día.
-
Incorporar la prevención como hábito
→ fortalecer tu salud y bienestar.

Lo que de verdad importa
Cuando sabes qué es esencial, y lo activas, el resto se acomoda solo.
Un espacio para detenerte, respirar y conectar con tus valores más profundos.
A través de dinámicas creativas, pondrás nombre a lo que realmente importa y trazarás caminos claros para llevarlo a tu vida cotidiana.
Qué te llevarás
-
Identificar y nombrar tus valores personales
→ vivir con mayor coherencia.
-
Conectar tu propósito con acciones concretas
→ alinear lo que sientes, piensas y haces.
-
Diseñar pequeños pasos aplicables al día a día
→ avanzar hacia una vida más plena.

Arte, Voz y Creatividad
La creatividad y la expresión artística son puertas de transformación.
Aquí, la voz, el arte y el juego creativo se convierten en aliados para reconectar con tu autenticidad.
Cantar, narrar, crear o simplemente dejar que tu voz se exprese, se transforma en experiencias de sanación, inspiración y autoconfianza.
No es necesario “saber de arte” o “tener buena voz”: solo necesitas traer tu presencia y tu deseo de explorar nuevas formas de expresión.
Qué te llevarás
-
Expresar lo que a veces no encuentran las palabras
→ liberar emociones con autenticidad.
-
Desbloquear la voz y el gesto creativo
→ ganar confianza y presencia.
-
Activar creatividad y juego expresivo
→ reconectar con tu autenticidad y bienestar.
