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PROGRAMAS
DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL

Talleres que facilitan el avance a una vida aún más plena. 

Talleres para la vida cotidiana

Espacios prácticos y participativos para aprender a gestionar emociones, comunicarnos mejor y poner en acción lo que realmente importa.

Cada taller combina teoría, práctica y reflexión compartida. El aprendizaje no solo surge del facilitador, también se construye entre todas las personas participantes.

Disponibles en formato online o presencial.

Perfiles de personalidad y los cuatro cerebros

Comprendernos es el primer paso para poder encontrarnos.

 

Este taller te invita a mirarte con honestidad y a descubrir qué te mueve, cómo reaccionas y cómo influyes en quienes te rodean.
A partir del modelo DISC y de los cuatro cerebros de Jill Bolte Taylor, explorarás las claves de tu personalidad y cómo cómo ponerlas al servicio de una comunicación más empática y efectiva.

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Qué te llevarás

  • Reconocer tu estilo, tu forma de pensar y tu área cerebral más activa

aumentar tu autoconocimiento y claridad.

  • Comunicarte con empatía y adaptarte a otros perfiles

mejorar la calidad de tus relaciones.

  • Usar herramientas prácticas de decisión e influencia

ampliar tu impacto positivo en distintos contextos.

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Antes de que el exceso de cortisol se adueñe de tu vida

Aprende a escuchar las señales del estrés

El estrés no siempre avisa con claridad. Este taller te invita a escuchar las señales tempranas que tu cuerpo, tus emociones y tu mente te muestran antes de llegar al límite.
A través de dinámicas prácticas, aprenderás a transformar la tensión en energía constructiva y a prevenir en lugar de reaccionar.

Qué te llevarás

  • Detectar las señales de alerta del estrés

anticipar y evitar el colapso.

  • Aplicar estrategias de autorregulación

recuperar calma y equilibrio en tu día a día.

  • Incorporar la prevención como hábito

fortalecer tu salud y bienestar.

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Lo que de verdad importa

Cuando sabes qué es esencial, y lo activas, el resto se acomoda solo.

 

Un espacio para detenerte, respirar y conectar con tus valores más profundos.
A través de dinámicas creativas, pondrás nombre a lo que realmente importa y trazarás caminos claros para llevarlo a tu vida cotidiana.

Qué te llevarás

  • Identificar y nombrar tus valores personales

vivir con mayor coherencia.

  • Conectar tu propósito con acciones concretas

alinear lo que sientes, piensas y haces.

  • Diseñar pequeños pasos aplicables al día a día

avanzar hacia una vida más plena.

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Arte, Voz y Creatividad

La creatividad y la expresión artística son puertas de transformación.

 

Aquí, la voz, el arte y el juego creativo se convierten en aliados para reconectar con tu autenticidad.

 Cantar, narrar, crear o simplemente dejar que tu voz se exprese, se transforma en experiencias de sanación, inspiración y autoconfianza.

 No es necesario “saber de arte” o “tener buena voz”: solo necesitas traer tu presencia y tu deseo de explorar nuevas formas de expresión.

 

​​Qué te llevarás

  • Expresar lo que a veces no encuentran las palabras

liberar emociones con autenticidad.

  • Desbloquear la voz y el gesto creativo

ganar confianza y presencia.

  • Activar creatividad y juego expresivo

reconectar con tu autenticidad y bienestar.

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AGENDA UNA SESION EXPLORATORIA

Un espacio online para aclarar cualquier espectativa 

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