El coaching es el arte de acompañar a las personas a descubrir y desplegar lo mejor de sí mismas, avanzando hacia sus metas con mayor claridad, confianza y coherencia.
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Es también un proceso de transformación, donde, a través de la escucha profunda, las preguntas y la reflexión consciente, cada persona se reconoce protagonista de su vida, fortalece su autoestima y activa sus recursos para vivir de manera más plena.
A diferencia de la psicoterapia, que mira al pasado para comprender el presente, el coaching pone el foco en el futuro deseado, acompañándote a trazar un camino claro hacia quién quieres ser.
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​Ejemplos de temas en sesión
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Recuperar dirección y propósito vital.
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Clarificar un cambio personal o profesional.
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Mejorar la gestión emocional y la asertividad.
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Desarrollar habilidades relacionales.
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Fortalecer la autoestima y la resiliencia.
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Duración​
Un proceso completo suele constar de 6 a 10 sesiones, según tu objetivo y tu ritmo. Cada sesión durar 60 minutos.
La Sesión 0
Es siempre exploratoria y sin coste: un primer encuentro para aclarar expectativas, definir objetivos y establecer el acuerdo de confidencialidad.
Al reservar la sesión, recibirás, junto con la confirmación, un enlace a un breve cuestionario con 4 preguntas clave que te ayudará a prepararte.​
¿Quieres dar el primer paso hacia tu futuro?
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